Inbjudan till sammandrag 28/4 2024

Stockholmsförbundet tillsammans med IKF Österåkers konståkningsklubb välkomnar er åkare till sammandrag
den 28 april 2024. Sammandraget syftar till att ladda på nya moment och köra ett skating- skills pass med högt
tempo och härlig musik. Under sammandraget kommer även fysträningen att vara i centrum för att ge åkarna
nya nya redskap att ta med sig till kommande säsong.

Kursledare: Wilma Zetterström och Jeanette Stenquist

Plats: Österåkers Ishall

Tid: 28 april 2024, ca 9.00-15.00

Tränarna:

Wilma Zetterström kommer ursprungligen från Borlänge och jobbar numera som tränare och koreograf i Enebybergs IF med
åkare på alla nivåer. Hon har SKF:s steg 2 samt nya fortsättningsutbildningen och studerar sista året på GIH:s
tränarprogram. Hon har tidigare jobbat med dans och shower utomlands, har varit ansvarig för och
koreograferat flertalet konståkningsshower i både Enebyberg och i Borlänge. Hon jobbar nu mycket med dans
på is och steg till musik.

Jeanette Stenquist är en konståkare som tävlat både som ung och vuxen. Hon är utbildad PT och idag jobbar hon bland annat som fystränare i Österåker och Enebyberg. Hon har en egen Youtub-kanal där hon kör träningspass och lägger upp träningsvideor.

KURSINNEHÅLL:
Isträningen syftar till att utmana åkarens skating skillas med olika skär, tempon och balansövningar till olika
typer av musik och stilar. Åkaren kommer att få träffa andra åkare på samma nivå och tillsammans delta i
passet för att utmana sina skating skills.

DELTAGARKRAV:
Åkare som tränat och tävlat under säsongen 2023/2024 på klubbtävling.

SCHEMA OCH UPPLÄGG
Åkarna kommer att bli indelade i grupper om nivå och ålder. Varje åkare blir tilldelade ett ispass om 2 timmar
och ett fyspass om 1 timme.
Eftersom vi vill hålla kvalite på passen är det först till kvarn som gäller vid anmälan till sammandraget.

KURSAVGIFT:
Kursavgiften 500 SEK
Kursavgiften faktureras till medlemsföreningen hos åkaren efter deltagande på sammandraget.

ANMÄLAN:
Anmälan skall göras senast den 20 april 2024. Anmälan skall göras via denna länk: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUbqFQq4aCrmI8OUHExCodPP5zQ1JeD9oUnlnjoKrzNDd9uA/viewform Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Vi förbehåller oss rätten att ställa in kursen vid för få deltagare eller om testet 27/4 kräver två dagar. Schema
för seminariet kommer att skickas ut närmare kursen.
Vi ser fram emot att snart se er i ishallen i Österåker

Frågor besvaras av Ann-Marie Carell annmarie@carell.se